原赤峰市计划生育技术服务中心

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学会乳房自查 呵护女性健康
发布时间:2015-12-30 浏览:39

中国是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一,近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增,已严重威胁到女性的身体健康。事实上,很多乳腺癌如果能够早发现、早治疗,生存的几率将大大提高。只要平时细心一些,进行乳房自我检查,发现异常及时到医院作进一步检查,就能够做到乳腺癌早期诊断、早期治疗。尤其是30岁以上的女性,应该定期进行乳房的自我检查。那么,如何进行乳腺自查呢?
    首先,我们要注意乳房自查的时间最好在月经来潮后7-11天,检查频率每月自查一次即可,或者每隔1-3个月自查一次也可以,但检查次数不可过于频繁,因为检查过于频繁容易引起精神过度紧张,甚至会引起“恐癌病”。
    检查方法:
    1、观察法
    体位:最好站在一面能照全上半身的镜子前面,观察两乳房的情况。
    (1)观察两侧乳房大小是否对称或乳房轮廓是否发生改变,如肿大、萎缩、凸出或凹陷;或双手上举或掐腰从不同角度观察乳房轮廓是否存在变形的情况以及皮肤是否有凹陷。
    (2)观察两侧乳房皮肤是否有凹陷,乳头有无抬高内陷等情况。
    (3)观察乳头有无血性分泌物或检查内衣上是否有血性或浆液性分泌物。



    2、触摸法
    体位:平卧于床上,被检查的一侧上臂高举过头,背部垫一小枕头(有利于正确触诊)。



    (1)先用右手检查左侧乳房, 5指并拢平放,动作轻柔,由轻渐重仔细触摸。切忌重按或抓捏,一般先由乳房内上象限开始,触摸顺序:内上→外上(同时触摸腋窝)→外下→内下→中央。随后再用左手以同样的方法触摸右侧乳房。



    (2)触摸两侧乳房的感觉应该是一样的。如果发现一侧乳房有异常,可同时与对侧相同部位进行反复的对比触摸,特别注意仔细触摸乳房的外上象限(因外上象限发生肿瘤的机会较大),了解有无肿块、腺体增厚硬结或其他异常改变。